تعشق كثير من السيدات ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم في حياتهن، كما يرغبن في الحصول على وجه مثالي أثناء ممارسة الرياضة، فيلجأ بعضهن إلى تطبيق الكثير من المكياج ولكن يعتبر ذلك عادة خاطئة لأن المكياج… مكياجك وقت الرياضة,كيف تطبيقين المكياج أثناء ممارسة الرياضة؟ 2024
الاوقات الصحيحة لممارسة الرياضة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوانى كثير منا يمارس الرياضه ولكن ليس في الوقت الصحيح لذلك جئت لكم بهذا الموضوع حول الاوقات الصحيحة لممارسة الرياضة لكن نماري رياضة صحيحة وفي وقت… الاوقات الصحيحة لممارسة الرياضة 2024
"القرود" من الحيوانات التى تحاكى تصرفات الإنسان، وهنا يكون الموقف مضحكا عندما ترى قردا يقلد حركاتك مثلا أو حركات صديق لك، وفى هذا الفيديو الذى تناقله نشطاء على اليوتيوب، فإن القرد يقوم بممارسة التمارين الرياضية… بالفيديو القرود تمارس الرياضة 2024
مارسى الرياضة بأمان خلال فترة الحمل 1. استشيرى طبيبك أولا قبل ممارسة أى نوع من التمارين الرياضية، فربما بعض التمارين تناسبك ولا تناسب غيرك، فكل حمل هو حالة خاصة وتختلف عن باقى الحالات. 2. عدم… مارسى الرياضة بأمان خلال فترة الحمل 2024
استهوى موضوع حب الرياضه وممارسة التمارين البدنية اهتمام الكثيرين ، وفي الحقيقة ان الكثير من الناس لايمارسون الرياضة ولايفكرون في الانضمام الى أي برنامج رياضي لاسباب مختلفة وبذلك فهم لايدركون الفوائد الهامة للرياضة في الحياة… فوائد الرياضة 2024