الرياضة

الرياضة علاج فعال لمرضى السكري ممارسة الرياضة بانتظام أمر مفيد لصحة الجسم، خصوصاً أنّها تساعد في الحماية من أمراض القلب، وتخفّف نسبة الكولسترول في الجسم… اقرأ المزيد »الرياضة علاج فعال لمرضى السكري 2024

المرأة الجذابة هى التى تحافظ على مظهرها ولا سيما تصفيفة شعرها فى كل الاوقات حتى اثناء ممارستها للرياضة، فممارسة الرياضة ليست مبررا لعدم الاهتمام بالشعر… اقرأ المزيد »كيف تحافظين علي شعرك اثناء ممارسة الرياضة ؟ 2024

كيف تعودين نفسك على ممارسة الرياضة ؟؟؟ الإنتظام في ممارسة الرياضة البدنية في عملية إذابة الدهون الزائدة … وفي ما يلي ….. بعض الملاحظات الضرورية… اقرأ المزيد »كيف تعودين نفسك على ممارسة الرياضة ؟؟؟ 2024

قال علماء إسبان إن السيدات اللاتى يمارسن الرياضة خلال فترة الحمل يحمين أنفسهن من الولادة بجراحات قيصرية، وقال الباحثون بجامعة غرناطة إن المشى السريع ثلاث… اقرأ المزيد »الرياضة اثناء الحمل تقلل احتمالات الولاده القيصرية 2024

تصاب نسبة كبيرة من السيدات ( 8 إلى 10%) بعد حوالي عشرة أيام من الولادة بنوع من الاكتئاب ، يطلق عليها (كآبة ما بعد الولادة)… اقرأ المزيد »الرياضة بعد الولادة تنقص وزنك وتخلصك من الاكتئاب 2024