دراسة حديثة :الأكل البطيء يساعد البدناء علي التخلص من الوزن الزائد 2024
أكدت دراسة حديثة أن الأكل البطيء يساعد البدناء علي التخلص من بعض الكيلو جرامات الزائدة, وأن البدناء من الرجال والنساء يأكلون كميات أقل, فيما لو تناولوا طعامهم ببطء. ومن خلال تجربة أجريت علي28 شخصا من… دراسة حديثة :الأكل البطيء يساعد البدناء علي التخلص من الوزن الزائد 2024