تخطى إلى المحتوى

السعادة

10 آليات تعزّز الشعور بالسعادة بعيداً عن تناول الطعام 2024

  • بواسطة

يبيّن بحث غذائي نشر في المجلة الأسترالية "الصحة الطبيعية" أنّ للطعام قدرة مؤكّدة على بثّ السعادة ومنح الراحة، وأنّ 75% من الأسباب المتعلّقة بالإفراط في… اقرأ المزيد »10 آليات تعزّز الشعور بالسعادة بعيداً عن تناول الطعام 2024

كيفية رفع مستوي هرمون السعادة في الجسم 2024

  • بواسطة

اليوم حبيت أقدم لكم طرق سهلة لرفع مستوى هرمون السيروتونين.. يسمونه هرمون السعادة لأنه المسئول عن حالتنا النفسية ودوره كبير في تحسين المزاج… فنقصه بالجسم… اقرأ المزيد »كيفية رفع مستوي هرمون السعادة في الجسم 2024