تخفيض المنطقة السفلى عدد الأيام 30 يوم الفطورالغذاء العشاء اليوم الواحد كوب من اللبن الحليب المنزوع الدسم، أو ثلاثة أرباع كوب نصف دسم – تناول أي كمية من الشاي أو القهوة بدون سكر، مع إضافة… رجيم الجزء السفلى من الجسم ياللا بسرعه 2024

أوضاع وتمارين للجزء السفلى بالصور مفيده جدا مشكووووووووره حبيبتي على الموضوع

منقول تسلم ايدك مشكووووووووووره مـــيرسي على الإفـــادة يــــالــــغالــــية ……..

بسم الله الرحمن الرحيم ريجيم الجزء الأسفل من الجسم تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب… اكلات لرجيم الجزء السفلى من الجسم 2024