ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية 1- المكرونة/الخبز ابيض/مكسرات/ موز/البطيخ/الرز/ المشروبات الغازية /الماء البارد /الدهون / الحلويات /المعجنات/بصل نيء/ثوم نيء/ شاي/ قهوة/ الملح بكثرة/المقالي / اللبن /وبعض الخضار والفواكة : الملوخيه + الباميه +… ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية 2024