السمك

\ تسلم إيدك حبيبتى شكرا ع الوصفه منووووورات

المقادير: 1كيلو سمك بورى 1/2 رأس ثوم فلفل اخضر زيت ذرة ليمون ملح +كمون الطريقة: طبعا هنضف السمك كويس ونعمل القلب بفرشة اسنان قديمة وبعدين… اقرأ المزيد »طريقة عمل السمك البورى من مطبخى للقمرات لاحلى عدولات 2024

كاري ستيك السمك Healthy Food المقادير الأرز :3 كوب أرز بسمتي + 4.5 كوب ماء مغلي + 3 ملعقة طعام زيت نباتي + 1 ملعقة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير كاري ستيك السمك للحمية 2024

فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية المطبخ: اللبناني عدد الأشخاص: 4 وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطبخ: 30 دقيقة المقادير فيليه السمك: 250 غم فيليه… اقرأ المزيد »فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية 2024

واشنطن 25 كانون الاول (بترا)-كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية عن أن أحد المركبات المشتقة من مكونات زيت السمك قد يساعد على تحقيق الشفاء… اقرأ المزيد »زيت السمك يحقق الشفاء من لوكيميا ابيضاض الدم 2024