مقادير المكدوس: 2كغ_من البانجان الأسود حبة صغيرة نصف كغ من معجون الفليفلة الحمرة (دبس الفليفلة رأس كبير من الثوم المفروم ناعما نصف كغ من الجوز… اقرأ المزيد »الباذنجان المخلل تخلصى معه من السمنة نهائيا 2024
دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة تسبب قلة النوم مخاطر صحية كبيرة بدءاً… اقرأ المزيد »دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة 2024
وإن كنت من عشاق الخبز الأبيض فالأغلب أنك تتناوله بشكل يومي وفي وجبة الإفطار تحديدا. ولكن إذا كنت تخشى زيادة في الوزن، فيفضل أن تتوقف… اقرأ المزيد »الخبز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسمنة 2024
تغلّب على عاداتك الغذائية التي تسبب السمنة الفاكهة هي الوجبة المثالية اللي ممكن ناكلها بره البيت الفاكهة هي الوجبة المثالية اللي ممكن ناكلها بره البيت… اقرأ المزيد »تغلب على عاداتك الغذائية التى تسبب السمنة 2024
رجيم الشتاء الصحي بعيدا عن السمنة ونزلات البرد فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الاطعمة الغنية بالسعرات، بالاضافة… اقرأ المزيد »رجيم الشتاء الصحي بعيدا عن السمنة ونزلات البرد 2024