الاطعمه المفيده لصحه الشعر ولمعانه واناقته 2024
من المهم أن نهتم بصحة شعرنا ليكون أكثر حيوية وجمالا ويمكننا الاهتمام بشعرنا عن طريق الغذاء مثل البيض البيض غني بالبيوتين، وفيتامين ب الضروري لنمو الشعر وفروة الرأس . و أجسامنا تنتج البيوتين في الأمعاء،… الاطعمه المفيده لصحه الشعر ولمعانه واناقته 2024