الشعور

إن فقدان الوزن يبدو معادلة بسيطة لبعض الأشخاص. ولكن للأسف فكثير من الناس الذين يحاولون إنقاص وزنهم يأكلون كميات أقل وذلك يجعلهم يشعرون بالجوع وبالحاجة… اقرأ المزيد »أطعمة تمنع الشعور بالجوع 2024

عندما تقل نسبة الماء في الدم، يزداد تركيز الأملاح فيه.ولتعويض هذا النقص، يقوم الدم باستخراج الماء من الغدد اللعابية الموجودة في الفم، لتكون النتيجة: جفاف… اقرأ المزيد »كيف ينشأ الشعور بالعطش؟ 2024

يبيّن بحث غذائي نشر في المجلة الأسترالية "الصحة الطبيعية" أنّ للطعام قدرة مؤكّدة على بثّ السعادة ومنح الراحة، وأنّ 75% من الأسباب المتعلّقة بالإفراط في… اقرأ المزيد »10 آليات تعزّز الشعور بالسعادة بعيداً عن تناول الطعام 2024

عندما تشعر الحامل بالمغص خلال أشهر الحمل الأولى، يصيبها التوتر والقلق اعتقاداً منها بأنّ هذا قد يؤدي الى الإجهاض العفوي. لا نخفي عليك، فالمغص خلال… اقرأ المزيد »المغص اثناء الحمل كيفية التخلص من الشعور بالمغص فى فترة الحمل 2024

اكدت دراسة نشرت مؤخراً بجريدة "sleep" أن زيادة فترات النوم تساعد على الاستيقاظ والانتباه في أوقات النهار، وتقلل من حساسية الشخص للآلام. وأكد كاتب الدراسة… اقرأ المزيد »زيادة ساعات النوم تقلل من الشعور ببعض الآلام 2024