معظم الناس لا يستطيعون التحكم فى غضبهم عندما يستفزهم أحد أو يأتى لهم خبر غير سعيد، وبالتالى يطيحون بغضبهم فى كل شىء رغبة منهم فى التنفيس عن أنفسهم، مع أن هناك تمرينا بسيطا يمكن اللجوء… الكف الشمال يخلصك من غضبك فى الحال 2024