الشوفان

من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى مختلف… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان رحيم شوربة الشوفان 2024

شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان , اعداد شوربة الشوفان شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان , اعداد شوربة الشوفان شوربة الشوفان ,… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان , اعداد شوربة الشوفان 2024

بيتزا صحية بدقيق الشوفان المقادير: لتحضير عجين البيتزا , نحتاج الى : كوبين من دقيق الشوفان نصف كوب من الدقيق الأسمر ملعقة صغيرة من مسحوق… اقرأ المزيد »بيتزا صحية بدقيق الشوفان لعيون بدريه حبيبتى 2024

شوربة اللحم مع الشوفان يغلى نصف كيلو لحم في 8 أكواب من الماء مع اضافة حبة واحدة طماطم وبصلة حتى ينضج اللحم ثم يصفى المرق… اقرأ المزيد »اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر 2024

كيف تحضّرين أقنعة من الشوفان لبشرتك ؟ يُعرف الشوفان بعدد لا يستهان به من المنافع للبشرة؛ بالتالي، تكثر الأقنعة المصنوعة من الشوفان، والتي تستعين بها… اقرأ المزيد »كيف تحضّرين أقنعة من الشوفان لبشرتك ؟ 2024