أكد الدكتور هانى المنصورى استشاري التغذية والميكروبيولوج أن بحثاً المانياً قد أكد أن صلاة المسلمين تؤخر الشيخوخة، مشيراً إلى أن حركات الصلاة كافة تتضمن رياضة منتظمة لجميع الأجزاء المفصلية، ومن ثم تعتبر تمرينات لتقوية العمود… الصلاة تؤخر الشيخوخة 2024
تعرفي على أفضل الأغذية المضادة للشيخوخة تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على الوجه مع التقدم في السن هنا أقدم لك أفضل 10 أغذية يجب إدخالُها إلى حميتِك الغذائية يقي زيت الزيتون من أمراض القلب ويساعد في… أفضل عشرة أغذية لمقاومة الشيخوخة 2024
التمارين الرياضية اساسية لمكافحة الشيخوخة والعيش لفترة اطول ان التمارين الرياضية مثل ممارسة رياضة الهرولة هي السبيل الاكثر فعالية لمكافحة آثار الشيخوخة والتقدم في السن والعيش لفترة اطول حسب ما كشفت دراسات اجريت خلال ربع… التمارين الرياضية اساسية لمكافحة الشيخوخة 2024
يعتقد الكثيرون أنهم على علمٍ تامٍ بكل ما يتعلّق بزيادة الوزن والعوامل التي تسرّع الشيخوخة، وعلى الرغم من ذلك نجدهم يتبعون مجموعةً من العادات التي تؤثر سلباً على صحة أجسامهم وعلى جمالهم. هذه 7 مفاتيح… 7 مفاتيح تجنبكم الشيخوخة! 2024
المرأة دائما تريد أن تكون أصغر سناً، وبالتالي يجب عليها الاهتمام بصحة بشرتها وجسمها وشعرها، حتى تصبح دائماً متألقة وفى مظهر جذاب. ولكى تحصلين على هذا المظهر، وتبدين دائما أصغر من سنك الحقيقي، عليكِ أن… 8 أطعمه تجعلك أصغر سناً وتحارب التجاعيد والشيخوخة 2024