تشير الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة من دون تقديم غذاء صحي له سيتعب جسمه ويوقف نموه، وبالتالي، يجب إعطاء أهمية كبيرة لغذاء طفلك الرياضي. وفي المقال الحالي، نقدّم لك أبرز العناصر الغذائية الأساسية في حياة… ما هو الغذاء الصحي للطفل الرياضي,تعرفى على نوع هذا الغذاء 2024

ماهو الفطام النموذجي و الصحي لطفلك فطام نموذجي صحي ويمكن تقسيمه بالشهور لسهولة التطبيق ونبدأها من الشهر الرابع : أولا : الشهور من أواخر الرابع إلى الخامس . يمكن إدخال الأغذية التالية بالإضافة للرضاعة الطبيعية… ماهو الفطام النموذجي و الصحي لطفلك ؟ 2024

هل تواجهين مشكلة الوزن الزائد والبدانة مع أطفالك؟ للأسف قد تكون اختياراتك الغذائية السبب في بدانتهم، باستثناء الحالات الوراثية أو المرضية، والتي يمكن أن يسيطر عليها إيضا نقدم لك هذه النصائح التي ستساعدك على تنظيم… نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي 2024

رجيم الشتاء الصحي بعيدا عن السمنة ونزلات البرد فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الاطعمة الغنية بالسعرات، بالاضافة الى انه فصل امراض البرد من رشح وانفلونزا وغيرها، رجيم… رجيم الشتاء الصحي بعيدا عن السمنة ونزلات البرد 2024

إن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الواسعة الانتشار في العالم، وتشير الإحصائيات إلى ارتفاع نسبة المصابين بفرط ضغط الدم في الدول النامية ومنها مجموعة الدول العربية، ووجد أن نسبة المهددين بالإصابة بارتفاع ضغط الدم بازدياد… الطعام الصحي لتجنب ارتفاع ضغط الدم 2024