انحناء الظهر أو تحدبه عبارة عن زيادة التقوس الطبيعي المتحدب للخلف في المنطقة الظهرية. أسباب التشوه أسبابه في الطفولة المبكرة والمتأخرة: 1– العادة السيئة مثل… اقرأ المزيد »انحناء الظهر أو تحدبه عبارة عن زيادة التقوس الطبيعي المتحدب للخلف في المنطقة ال 2024
– طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في فترة الحمل ***سبب الآم الظهر*** أثناء الحمل ينمو وزن الجنين الواقع إلى الأمام ، فيجعلك تحاولين إسترجاع توازن… اقرأ المزيد »– طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في فترة الحمل 2024
هل تعانين من آلام الظهر المبرحة؟ لا تنزعجي فهناك نصائح مجربة من الخبراء لتخفيف آلام الظهر، وهذا بعد أن اكتشفت دراسة غربية أن 17% من… اقرأ المزيد »عشر نصائح لتفادى الام الظهر 2024
آلام الظهر تزداد اثناء الحمل كل الوقت مع زيادة وزن المولود ،وهي تزول عند 50% من النساء بعد الولادة، اما الاخريات فاليكن هذه الطرق للتخفيف… اقرأ المزيد »10 طرق لمنع آلام الظهر بعد الولادة 2024
اضرار نوم الحامل على الظهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انعدام النوم المريح من أكثر المشاكل التي تتعرضي إليها أثناء فترة الحمل وخاصة مع دخولكِ… اقرأ المزيد »اضرار نوم الحامل على الظهر 2024