العشاء

أسوأ أربعة أطعمة في العشاء! كثيرا ما تشعرين بالجوع ليلا بعد الساعة المنصوص عليها لتناول وجبة العشاء، لتجدي نفسك حائرة ماذا تفعلين هل تخلدين للنوم… اقرأ المزيد »أسوأ أربعة أطعمة في العشاء! 2024

اقدم لكم اليوم طريقة عمل وجبه خفيفه للعشاء وهي سهلة وسريعة ماتاخذ وقت جربوها وان شاءالله تعجبكم تفضلوا المقادير —– أى كمية من التوست الطري… اقرأ المزيد »اكله خفيفه على العشاء 2024

كثيرا ما تشعرين بالجوع ليلا بعد الساعة المنصوص عليها لتناول وجبة العشاء، لتجدي نفسك حائرة ماذا تفعلين هل تخلدين للنوم دون تناول المزيد من الطعام… اقرأ المزيد »أسوأ أربعة أطعمة في العشاء! 2024

يتوقف زيادة أو نقص وزن الجسم بشكل كبيرعلى نوعية الطعام الذي يقدم للمعدة ووقت تقديم الطعام. وبغض النظر عن ما إذا كان هدفك هو فقدان… اقرأ المزيد »ما يجب تناوله على العشاء لتجنب زيادة الوزن 2024

جاملة الزبائن في مضمار الرسمية من أساسيات التواصل معهم للحفاظ عليهم وتوطيد علاقة العمل معهم. وفي نفس الوقت عليك مراقبة الميزانية المتوفرة لك من الشركة… اقرأ المزيد »إيتيكيت دعوات الغداء أو العشاء بميزانية محدودة 2024