يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان فله دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة… اقرأ المزيد »الخس لتقوية العظام و تسكين الألام 2024
كثرة تناول فيتامين هـ والاصابه بهشاشة العظام حذر باحثون يابانيون من أن الإفراط في استهلاك الفيتامين ه(e اى ) قد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.… اقرأ المزيد »كثرة تناول فيتامين هـ والاصابه بهشاشة العظام 2024
تناول العنب يقوي العظام ويكافح التجاعيد ويخفض الوزن… تناول العنب يقوي العظام ويكافح التجاعيد ويخفض الوزن… تناول العنب يقوي العظام ويكافح التجاعيد ويخفض الوزن… نصحت… اقرأ المزيد »تناول العنب يقوي العظام ويكافح التجاعيد ويخفض الوزن . 2024
لتجنب الاصابة بهشاشة العظام اليكي هذه النصائح ترقّق أو هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي ممّا يؤدّي… اقرأ المزيد »لتجنب الاصابة بهشاشة العظام اليكي هذه النصائح 2024
قال علماء يابانيون إن مكملات فيتامين " إي" التي يتناولها البعض قد يكون لها تأثير سلبي على صحة العظام واكد فريق من جامعة كيو اليابانية… اقرأ المزيد »مكملات بفيتامين اى قد تؤثر على صحة العظام 2024