في العيد اتبعي هذه النصائح 2024
في العيد اتبعي هذه النصائح هااااااااام 1. التقليل قدر الإمكان من تناول اللحوم الحمراء والكبد، ويفضل أن تطهى بالشواء أو السلق، وتفادي القلي لأنه يزيد من محتواها الدهني. 2. تجنب الإكثار من تناول المشروبات الغازية… في العيد اتبعي هذه النصائح 2024