حذرت دراسة ألمانية حديثة من خطورة تناول المكملات الغذائية المحتوية على الحديد دون المعاناة من نقص هذا العنصر ودون استشارة الطبيب؛ حيث من الممكن أن يتسبب الإفراط في تناول الحديد، على مدار فترة زمنية طويلة،… زيادة تناول المكملات الغذائية المحتوية على الحديد يؤدي لأمراض القلب 2024
فقدان الوزن بين الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية النشاط وحده لا يؤدي إليه * تم إجراء دراستين جديدتين تتناولان السؤال المزعج، وهو: لماذا لا يفقد الكثيرون ممن يمارسون التمرينات الرياضية الوزن، وهو مبعث قلق له صدى… فقدان الوزن بين الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية النشاط وحده لا يؤ 2024
ماهي اهمية المقويات الغذائية لصحتك نظامنا الغذائي الصحي يعتمد على مقومات غذائية ضرورية جداً لتكامل وتوازن صحتنا وهذه المقومات هي : الفيتامينات، المعادن، البروتين، الكربوهيدرات، الانزيمات، الشحوم، والستيرويل. ولكن للأسف فقط 2% عالمياً يحرصون على… ماهي اهمية المقويات الغذائية لصحتك 2024
اليكن عدولاتى طبخه صحية وتصلح للحمية الغذائية من مطبخى فلية الدجاج المشوى مع الأرز والخضروات المكونات :(تكفى لشخص واحد) 100 جرام ارز 100 جرام فيليه الدجاج 100 جرام خضروات مشكلة(حسب الرغبة) مقطعة قليل من زيت… فيليه الدجاج المشوى وخضروات وارز دايت من مطبخى, اكلة صحية وخفيفة للحمية الغذائية 2024
وردت للصفحة الطبية أسئلة عديدة من القراء تستفسر عن القيمة الغذائية للفشار .. وهل يعتبر من التسالي الصحية ؟ .. يجيب عن هذا السؤال الدكتور فوزي الشوبكى أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث قائلا… الفشار… ماهى القيمة الغذائية والصحية للفشار ؟ 2024