التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول – مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والشيوخ… الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه بقلم الدكتور رضا عمرو 2024

تتميز البندورة بقيمتها الغذائية العالية وبخواصها العلاجية فهي غنية بالمواد الكربوهيدراتية "السكرية أو النشوية" بالإضافة إلى الفيتامينات والأحماض العضوية والأملاح المعدنيّة. وحسب معطيات عدد كبير من الباحثين تحوي ثمار البندورة وسطياً من (5 – 6… تفاحه الحب فوائدها الغذائيه والعلاجيه 2024

تتمتّع الحامل خلال فترة حملها بإهتمامٍ كبير من الناحية الغذائية التي تنعكس بالإيجاب والسلب عليها وعلى صحة جنينها، لذا من الجدير أن تتبع نظاما غذائيا صحيا اثناء الحمل وأن تتعرف على أفضل الأغذية المُناطة بالمرأة… نصائح التغذية للمرأة الحامل اهم النصائح الغذائيه للحامل 2024

نصائح وإرشادات عامة للمصابين بالسمنة لابد من التقليل من كمية ونوعية الطعام المتناول يوميا والبعد عن العادات الغذائية السيئة وتناول الوجبات الغذائية المحتوية على جميع العناصر الغذائية . زيادة المتناول من الأطعمة الغنية بالألياف (الخضروات… السمنه علاج السمنه بالحميه الغذائيه 2024

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دهون البطن شبح يهابه الجميع فتخلص منها ببعض النصائح الغذائيه دهون البطن مشكلة تعانى منها بعض بنات حواء الممتلئات بمنطقة البطن, وقد اكدت دراسات طبية عديدة… دهون البطن شبح يهابه الجميع فتخلص منها ببعض النصائح الغذائيه 2024