الفاكهه ليها فوائد كتيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر فى علاج مشاكل البشره والشعر وخصوصا قشور الفواكه ليا أسرار كبيرررررررررررررره فى علاج مشاكل البشره أتفرجوا على الفيديو واعرفوا أسرار كتير يسلموووووووووووو مشكووووووره روووووووووووووووووووعه جدا

الحديد من العناصر الهامة والضرورية جدا للجسم، حيث يدخل فى بناء الهيموجلوبين الذى ينقل الأكسجين من الدم إلى باقى أعضاء الجسم، وبالتالى يغذيها ويساعدها على أداء وظائفها الحيوية الهامة، ويحتاج الإنسان إلى تناول 18 مجم… عنصر الحديد الخضروات والفاكهه الغنيه بعنصر الحديد 2024

وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها , لتكوني عروسا متالقه على الدوام … 1- الجزر :- يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب… اهمية الخضار والفاكهه لبشرة العروسه 2024

بسم الله الرحمن الرحيم المقادير 3 كوب جوز هند مبشور 2/1 كوب فاكهة مسكرة وتمر، قطع صغيرة 1 ملعقة صغيرة ڤانيليا 8/1 ملعقة صغيرة ملح 3/1 كوب حليب مكثف محلى 2 بياض بيض مخفوق الطريقة… شكلمة بالفاكهه المسكرة 2024