المقادير: ١ كيلو بطيخ نصف كيلو شمام أصفر حلو نصف كوب سكر نصف كوب ماء ورد ٤ مكعبات ثلج الطريقة: طريقه عمل عصير الفواكه الصيفيه يوضع البطيخ و الشمام بالخلاط الكهربائي و يخلط حتى يمتزج… عصير الفواكه الصيفية 2024

التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول – مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والشيوخ… الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه بقلم الدكتور رضا عمرو 2024

المكونات كوب ارز ملح و فلفل اسود صدور دجاج طحين /بيض/ بقسماط مطحون الفواكه (فراولة و موز ) طريقة التحضير يطهى الارز بالطريقة العادية تتبل صدور الدجاج بالملح و الفلفل ثم توضع في الطحين ثم… وجبة مدرسية ارز مع الناجتس و الفواكه للاطفال 2024

المقادير • ثمرة مانجو كبيرة • 5ثمرات فراولة • ثمرتين موز • نصف حبة أفوكادو • ملعقة آيس كريم فراولة كبيرة • ربع كوب لوز مطحون ناعم (للتزيين) • ملعقة آيس كريم فانيليا كبيرة (للتزيين)… طريقة عمل كوكتيل طبقات الفواكه 2024