تشجع معظم التوجيهات الصحية الناس على تناول المشروبات مثل عصير البرتقال والتفاح للمحافظة على نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ متوازنٍ ومع ذلك تتجاهل الفاكهة المجففة. لكن نتائج دراستين بريطانيتين قلبتا هذه النصيحة رأساً على عقب بعدما توصلتا… لكي طريقة معرفة الفرق بين الفواكه المجففة والعصائر! 2024
شوفو ياعدولات فى بعض الفاكه بنحتار ناكلها ازى واحنا عند الضيوف وبنتحرج نعمل ايه دى بقى طرق مضمونه علاشان نبقى فى امان الخوخ بنقطع الخوخ اللى اربع اقسام بالسكينه وناكل بالشوكه قطعه قطعه مافيش ابسط… اتكيت اكل الفواكه ياقمرات 2024
أكدت دراسة حديثة على ضرورة تجنب العصائر لأنها تحتوي على السكر بكميات كبيرة جدا حيث أن عملية العصر نفسها ستركز حلاوتها أكثر وأكثر، ولذلك شجعت على تناول الفواكه المجففة بدلا منها. وقد عرف التجفيف منذ… تعلمي المزيد عن فوائد الفواكه المجففة! 2024
المقادير 2 حبة كبيرة تفاح 1 حبة متوسطة أناناس مقطعة أصابع 10 حبة كبيرة فراولة للتزين شوكولاتة بيضاء مذابة، شوكولاتة مذابة، ألوان طعام، حلوى طريقة التحضير 1. احضري وعاء فخاري او اي وعاء متوسط الحجم… بوكيه الكيك بالفواكه. 2024
تسمى المانجو ملك الفواكه ليس فقط لمذاقها واللون الأصفر البراق، ولكن أيضا لمجموعة الفوائد الصحية التي يقدمها. أقدم لكي 10 أسباب صحية لتوجب أكل المانجو دائماً. 1- يحارب السرطان 2- تقلل من نسبة الكوليسترول في… المانجو ملكة الفواكه فوائدها الصحية 2024