تشجع معظم التوجيهات الصحية الناس على تناول المشروبات مثل عصير البرتقال والتفاح للمحافظة على نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ متوازنٍ ومع ذلك تتجاهل الفاكهة المجففة. لكن نتائج… اقرأ المزيد »لكي طريقة معرفة الفرق بين الفواكه المجففة والعصائر! 2024
شوفو ياعدولات فى بعض الفاكه بنحتار ناكلها ازى واحنا عند الضيوف وبنتحرج نعمل ايه دى بقى طرق مضمونه علاشان نبقى فى امان الخوخ بنقطع الخوخ… اقرأ المزيد »اتكيت اكل الفواكه ياقمرات 2024
أكدت دراسة حديثة على ضرورة تجنب العصائر لأنها تحتوي على السكر بكميات كبيرة جدا حيث أن عملية العصر نفسها ستركز حلاوتها أكثر وأكثر، ولذلك شجعت… اقرأ المزيد »تعلمي المزيد عن فوائد الفواكه المجففة! 2024
المقادير 2 حبة كبيرة تفاح 1 حبة متوسطة أناناس مقطعة أصابع 10 حبة كبيرة فراولة للتزين شوكولاتة بيضاء مذابة، شوكولاتة مذابة، ألوان طعام، حلوى طريقة… اقرأ المزيد »بوكيه الكيك بالفواكه. 2024
تسمى المانجو ملك الفواكه ليس فقط لمذاقها واللون الأصفر البراق، ولكن أيضا لمجموعة الفوائد الصحية التي يقدمها. أقدم لكي 10 أسباب صحية لتوجب أكل المانجو… اقرأ المزيد »المانجو ملكة الفواكه فوائدها الصحية 2024