الفيتامينات-عمل

المقادير: -200 غرام من المعكرونة المسلوقة -كوبان من الشمندر المسلوق والمقطّع. -خيارتان مكبوستان. -بصلة واحدة متوسطة الحجم ومقطّعة. مقادير صلصلة العسل والخردل: -ملعقة صغيرة من… اقرأ المزيد »تناولي المعكرونة والشمندر الغنية بالفيتامينات-عمل المعكرونة والشمندر لحميتك 2024