التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم 2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المرة دى جايبة خلطة ز يوت جميلة ومتوفرة عندالعطار بتشدالبطن وتسيح الدهون مع الرياضة ويا سلام بقى انك تدهنى بطنك… اقرأ المزيد »خلطة جديدة لشد البطن والقضاء عليها 2024
اللجوء الى الأدوية المنوّمة للحدّ من الأرق أمر سيء جداً. هذه الأدوية تؤدي الى الإدمان وتعب الجسم وعدم انتظام ضربات القلب. اختيار الأعشاب بدلاً من… اقرأ المزيد »القضاء على مشكلة الارق وقلة النوم بالأعشاب الطبيعية مكافحة اضربات النوم بالأعشاب 2024
تعدَ عادة قضم الأظافر حالة عصبية يعاني منها 50 % من الأطفال الصغار و20% من المراهقين، وقد تستمر حتى عمر كبير. وهذه العادة النفسية تجعل… اقرأ المزيد »نصائح تساعد طفلك فى القضاء على قضم الاظافر 2024
يعد الصداع من أشهر الأعراض التي يشكو منها ملايين البشر حول العالم وبين جميع الفئات العمرية وخلال شهر رمضان غالبًا ما يشعر الصائم بالصداع وقت… اقرأ المزيد »الصيام والصداع كيف تتغلب على الصداع فى رمضان كيفية القضاء على صداع الصيام 2024