الكافية

إذا لم نتناول الكميات الكافية من الماء يومياً، فإن ذلك سوف يتسبب فى حدوث الجفاف لأجسادنا وقد يترتب علية مشاكل عديدة مثل: – الشعور بضعف… اقرأ المزيد »ماذا يحدث إذا لم نتناول الكميات الكافية من الماء يومياً؟ 2024

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟ أعراض نقص الماء: 1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا 2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد… اقرأ المزيد »كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟ 2024