الكالاماري

المكوّنات 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل٬ المفروم 250 غ من الكالاماري٬ المقطّع إلى حلقات 1… اقرأ المزيد »شوربة الكالاماري والطماطم والخضار 2024

تتميز سلطة الكالاماري الساخنة بفوائدها الغذائية الجمة للجسم، حيث يساعد الكالاماري على زيادة امتصاص الحديد في الجسم، والحفاظ على قوة العظام والأسنان وصحة الشعر والأظافر،… اقرأ المزيد »سلطة الكالاماري بالفلفل 2024

شوربة الكالاماري والفطر شوربة الكالاماري والفطر شوربة الكالاماري والفطر بيانات التوقيت المكوّنات 1 ملعقة طعام من الزبدة 300 غ من الكالاماري٬ المقطّع إلى مكعّبات صغيرة… اقرأ المزيد »شوربة الكالاماري والفطر 2024

المقادير • 200 جم من الشعرية • 60 جم من البصل الأخضر (شرائح) • 80 جم من النودلز البيضاء • 120 جم من الكالاماري (شرائح)… اقرأ المزيد »طريقة شوربة الشعرية مع النودلز البيضاء والكالاماري 2024