الكالسيوم

الكالسيوم يمثل اهم عنصر للحفاظ على صحة العظام، لذلك يجب الحفاظ على مستويات مناسبة من الكالسيوم طوال الوقت، فكما يخزن جسمك الكالسيوم يفعل نفس الشيء… اقرأ المزيد »اطعمة تستنفذ الكالسيوم من العظام 2024

أكدت الدراسات الحديثة أن البقدونس له قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بمقدار يفوق ما يحتويه اللبن. وأكد الدكتور طاهر حسين… اقرأ المزيد »دراسه : تفوق البقدونس على اللبن بوفرة الكالسيوم 2024

وجباتك بالكالسيوم لتتفادي هشاشة العظام! لكل مرحلة من حياتك طابعاً خاصاً تتميز بالإهتمام بمظهرك ورشاقتك وحتماً الحفاظ على كثافة عظامك. كامرأة تتعرضين ست مرات أكثر… اقرأ المزيد »وجباتك بالكالسيوم لتتفادى هشاشة العظام 2024

الحصول على الكالسيوم من الوجبات الغذائية أفضل من تناوله كعقار طبي كشفت دراسة طبية جديدة أجراها باحثون وأطباء بكلية الطب بجامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية… اقرأ المزيد »الحصول على الكالسيوم من الوجبات الغذائية أفضل من تناوله كعقار طبي 2024

أظهرت دراسات أجريت على مجموعة كبيرة من النساء فى لندن أن الاحتياجات الصحية النسائية في السابق تقوم على تنبؤات على أساس دراسات تُجرى معظمها على… اقرأ المزيد »الكالسيوم يحسن مزاج المرأة 2024