نظام الكربوهيدرات لجسم رشيق وصحي,اتبعي النظام الغدائي الغني بالكربوهيدرات 2024
أثبتت الدراسات الحديثة أن النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات لا يؤثر سلباً على وزنك وجسمك ، بل يمدّه بالطاقة والحيوية والنشاط ، ولكن أكد كثير من الباحثين على تجنب الإفراط في تناول الكربوهيدرات بطريقة غير مدروسة… نظام الكربوهيدرات لجسم رشيق وصحي,اتبعي النظام الغدائي الغني بالكربوهيدرات 2024