تخطى إلى المحتوى

رجيم بسيط لدهون البطن حميه لانقاص حجم البطن اذالة الكرش 2024

السلام عليكم – تناول 3 وجبات في اليوم على أن تكون إحدى وجبتي الغذاء أو العشاء هي الأكبر والافضل ان تكون وجبه الغذاء في حين تكون الوجبة الأخرى خفيفة كالشوربة أو السلطة. 2- لا تجوع… رجيم بسيط لدهون البطن حميه لانقاص حجم البطن اذالة الكرش 2024

الكرش اسبابه وطرق علاجه والوقاية منه 2024

  • بواسطة

هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة… الكرش اسبابه وطرق علاجه والوقاية منه 2024