الكرش

أفاد باحثون أمريكيون : بأن الكرز قد يساعد على التخلص من الشحوم المتراكمة فى منطقة البطن. وتبين من الدراسة التى أجراها الباحثون فى مختبر أبحاث… اقرأ المزيد »دراسه : الكرز يخفف من سمنة البطن والكرش 2024

1. الوقوف السليم والمنتصب الوقوف الخاطئ مشكلة شائعة جدا، وتؤثر بشكل مباشر على شكل الجسم وبالتالي حجم البطن. اضافة لذلك، فان للوقوف الخاطئ تاثيرات طويلة… اقرأ المزيد »7 نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة 2024

خل تفاح اصلي + زيت زيتون.. يدهن ع البطن لمدة ساعه كل يوم ثم يغسل.. تسلمى وصفة سهلة جدا يسلمووو نورتوني ياقمرات يسلموووووووووووووووو

مجموعة معلومات وتمارين للتخلص من الكرش: في البداية لا بد من اتباع الخطوات التالية: – لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده..… اقرأ المزيد »تمارين ووصفات للتخلص من الكرش 2024

مشكورة مشكووووووووووره بارك الله فيك وجزاك خيرا يعطيك الصحة مشكوووورة