الكرنب والتفاح يقللان من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم دراسة حديثة الكرنب والتفاح يقللان من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم الكرنب والتفاح يقللان من خطر… اقرأ المزيد »دراسة حديثة الكرنب والتفاح يقللان من خطر الإصابة بسرطان القولون والمست 2024
احتل الجرجير رأس قائمة أفضل الخضراوات المانحة للطاقة، إذ نجح في حصد نحو 100 نقطة، ويليه الكرنب الصيني ثم السلق والبنجر الأخضر، والسبانخ، والهندباء، والخس،… اقرأ المزيد »الجرجير والكرنب أفضل الخضراوات المانحة للطاقة 2024
شوربة الكرنب والخضروات المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل متوسط، مفروم 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم 2 عود كرفس مفروم 2 كوب… اقرأ المزيد »مع شوربة الكرنب والخضروات المقادير 2024
المقادير: ورق كرنب مقطع إلي أجزاء صغيرة 425 جرام طماطم مقطعة إلي أجزاء صغيرة 500جرام من صدور الدجاج مقطعة إلي أجزاء صغيرة 1 ثمرة جزر… اقرأ المزيد »خاص للرجيم حساء الكرنب 2024
شوربة الدجاج بالكرنب المكوّنات و المقادير طريقة التحضير تتبل قطع الدجاج بالفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود وتترك قليلاً يسخن الزيت في إناء عميق تحت درجة… اقرأ المزيد »شوربة الدجاج بالكرنب 2024