تخطى إلى المحتوى

طريقة تحاربون بها الجوع الليلي! 2024

  • بواسطة

لكى تحاربون الجوع الليلي! الطريقة الاسهل لكسر التغذية الصحية والحمية الغذائية او اية خطة لتخفيف الوزن، هي عن طريق تناول الطعام في ساعات الليل المتاخرة، اذ يحدث تباطؤ في عملية الايض خلال ساعات الليل وبذلك… طريقة تحاربون بها الجوع الليلي! 2024

الإستيقاظ الليلي عند الأطفال 2024

Night waking بعد الولادة يكون الطفل غير منتظم النوم حتى الشهر السادس من العمر، ومع زيادة عمره يقل إحتياجه للنوم ، ومن الطبيعي إستيقاضه لمدة لاتتعدى الدقائق يعود بعدها للنوم بسهولة . المواليد ينامون بمعدل… الإستيقاظ الليلي عند الأطفال 2024