انقاص الوزن الماء قبل الاكل ينقص الوزن 2024
حيث إن تناوله قبل أي وجبة يساعد علي تخفيف شحوم الجسم. وقالت بريندا ديفي استاذة التغذية في فيرجينيا تيك ان شرب الماء إلي جانب تقليل حجم الوجبة يخفض الوزن ويساعد في الحفاظ علي تلك النتيجة… انقاص الوزن الماء قبل الاكل ينقص الوزن 2024