تخطى إلى المحتوى

المزاج

أطعمة الراحة النفسية وتحسين المزاج 2024

أثبتت الدراسة الحديثة التي أجريت في المعهد القومي الأمريكي للصحة أن هناك العديد من الوجبات التي تؤدي إلي الراحة النفسية وتعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض والسمك… اقرأ المزيد »أطعمة الراحة النفسية وتحسين المزاج 2024

التوت والشاي والشكولاته لتحسين المزاج 2024

غزة –العهد- في خبر مثير لمحبي التوت والشاي والشكولاته، اكتشفت دراسة جديدة أن المكونات الطبيعية في تلك الأطعمة تحمل تشابها كيميائيا كبيرا مع العقاقير التي… اقرأ المزيد »التوت والشاي والشكولاته لتحسين المزاج 2024

ماهي الأطعمة التي تحسن المزاج وتنشط الذاكرة ؟ 2024

هناك أطعمة تساعد على تحسين المزاج فهذه الأطعمة تلعب دورا مهما في تعزيز قدرات المخ والدماغ لذلك لابد من إتباع نظام غذائي مناسب لتنشيط الذاكرة… اقرأ المزيد »ماهي الأطعمة التي تحسن المزاج وتنشط الذاكرة ؟ 2024