أطعمة الراحة النفسية وتحسين المزاج 2024
أثبتت الدراسة الحديثة التي أجريت في المعهد القومي الأمريكي للصحة أن هناك العديد من الوجبات التي تؤدي إلي الراحة النفسية وتعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض والسمك واللبن والخضراوات والبقوليات. ويؤدي نقص هذه المواد في الجسم إلي… أطعمة الراحة النفسية وتحسين المزاج 2024