الركض يحسن الذاكرة و المزاج أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن الجري يقوي الذاكرة لدى الإنسان ويحسن المزاج لديه بشكل ايجابي بسبب تحريره لهرمونات المزاج الجيد في الجسم المعروفة باسم اندورفيني وأكد الطبيب كاريل بارتاك… الركض يحسن الذاكرة و المزاج 2024
لا علاقة لتقلبات المزاج بشخصية الإنسان، إذ يمكن أن تنجم هذه التقلبات عن أمراض عضوية ومشاكل صحية. فسرعة الغضب، وتقلبات في المزاج، وصعوبة في التركيز… من منا لم يعرف نوبة أو نوبات عدة من هذا… اسباب تقلبات المزاج و علاجه 2024
اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر 1–الشوكولا: مثلاً… اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر 2024
صحيح أن عدد السعرات الحرارية الذي يحرقه من يمارس الرياضة مساء هو العدد ذاته الذي يحرقه إذا مارس نفس التمارين صباحا.. مع هذا يقول الخبراء إن الرياضة الصباحية أكثر إفادة للصحة وللنحافة أيضا. يصرّ الخبراءُ… الممارسة الرياضة الصباحيه لتحسين المزاج وتقليل الشهية 2024
العلاج بالألوان وكيفية تأثر المزاج باللون اللون هو الدواء الذي يعمل على شفاء كل من أجسادنا وأنفسنا، ومن أجل استخدام الدواء بشكل صحيح فلابد أن نعرف خصائصه المختلفة وآثاره المحتملة علينا ولدت فكرة العلاج بالألوان… العلاج بالألوان وكيفية تأثر المزاج باللون 2024