المستردة

المكونات كيلو لحم مقطع شرائح نصف كوب زيت نباتي ثلث كوب صويا صوص ربع كوب خل ملعقتان كبيرتان عصير ليمون ملعقة كبيرة مستردة ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »ستيك اللحم بنكهة المستردة 2024

المستردة Mustarda وتعرف المستردة بالخردل وهو نبات حولي عشبي يصل ارتفاعه الى حوالي متر وهو غزير التفرع وخاصة الاغصان الموجودة في قمة النبات. أوراقه بسيطة… اقرأ المزيد »المستردة , معلومات عن المستردة , فوائد المستردة 2024

المكونات – كوب زبادي – ملعقتين مايونيز – ملعقة مسترده – ملعقة ثوم مفروم – رشة كمون – رشة ملح طريقة التحضير نضع الزبادى مع… اقرأ المزيد »سلطة ثومية بالمستردة 2024

الكمية تكفي: خمس افراد وقت التحضير: 6 ساعات وقت الطهي: 25 دقيقة المقادير: كيلو لحم مقطع شرائح نصف كوب زيت نباتي ثلث كوب صويا صوص… اقرأ المزيد »ستيك اللحم بنكهة المستردة 2024

أهمية فوائد الكركم وبذور المستردة في القضاء على أمراض السكر والضغط والقلب . وأوضحت الدراسة أهمية ارتفاع مستوى مضادات الأكسدة بالجسم وهى موجودة فى الكركم… اقرأ المزيد »الكركم وبذور المستردة تقضى على السكر والضغط وامراض القلب 2024