النباتى

المكونات: 2 قرنبيط مفروم 1 بطاطس مفروم 2 فص ثوم 2 كوب حمص مسلوق كوب ذرة مسلوق 5 نقط صويا صوص ملح فلفل بهارات بقدونس… اقرأ المزيد »البرجر النباتى 2024

قد يعاني النباتيون إذا لم يتبعوا نظاماً غذائياً متكاملاً نقصاً في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفيتامين ب 12 والزنك والكالسيوم والفيتامين دي. وتزداد المخاطر… اقرأ المزيد »الرجيم النباتى معلومات عن الرجيم النباتى 2024

"الحمية النباتية" هو رجيم ذاع صيته هذه الأيام حيث بدأت العديد من نجمات هوليوود -وعلى وجه الخصوص عارضات الأزياء- في ابتاعه، نظرا لنتائجه المذهلة والمضمونة،… اقرأ المزيد »الرجيم النباتى 2024

قالت نهلة بكرى، أخصائية نظم غذائية وخبيرة تخسيس، إن كل الدراسات أثبتت أن النظام الغذائى النباتى هو أصح نظام غذائى، وأنه يمكن أن يحارب أخطر… اقرأ المزيد »النظام الغذائى النباتى ماهو النظام الغذائى النباتى 2024

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده انا بنزل اول موضوع ليا فى الطبخ والصراحه انا مشغوله جدا علشان كده مش بنزل مواضيع كتير …… المهم… اقرأ المزيد »تعالو يا عدولات نحول السمنه النباتى الى بلدى وبطريقه سهله جدا 2024