السلام عليكم اخواتي العزيزات وصفة مجربة من قبل بابا كيلو تفاح في اليوم+واحدوعشرين تمره في اليوم سبع تمرات على الفطور وسبعة على الغداء وسبعة على العشاء ويوزع التفاح بالتساوي ايضا لمدة واحد وعشرين يوم وسوف… التمر والنفاح 2024

المكونات : 8 جزر 4 تفاح طريقة تحضير : 1- أغسلي الجزر وقشّريه. 2- قشّري التفاح وانزعي بذوره. 3- ضعي الجزر والتفاح في الخلاط الكهربائي واهرسيهم جيداً. 4- صفّي المزيج واسكبيه في كأسي تقديم. يسلموووووو… طريقة عمل عصير النفاح والجزر الفريش الذيذ 2024