بسم الله الرحمن الرحيم غرفة السفرة قد يهمل الكثيرين اختيارها مع أنها مهمة فى أنها تجعل للطعام شكل أخر فكلما كانت ذات لمسة فنية كلما كان موعد الطعام وكأنه موعد غرام يسلموووووووووو حـــــــــلوووين جدااا روعة… غرف سفر ة تفتح النفس للاكل 2024

لأننا نعيش في عصر السرعة أو مايسمى بعصر القلق .. فإننا نعاني من ضغوط الحياة المختلفة.. لذا جميعا نحتاج لاقتطاع بعض الوقت لأنفسنا..لنشحن طاقاتنا.. ولنعيد برمجة أنفسنا.. ونتخلص من الضغوط المسببة للمشكلات النفسية والجسمية عن… الاسترخاء هو الوصول الى النفس المطمئنة 2024

لعل من أهم المشاكل الشخصية التي يعاني منها البعض وتسبب مشكلة فعلا لهم مع أنفسهم قبل كل شيء، ثم مع الآخرين الذين يتعاملون معهم هم عدم القدرة على السيطرة على النفس.. وهو ما يجعل كل… تعلم فن السيطرة على النفس 2024

بسم الله الرحمن الرحيم ستة نقاط واقعية لظبط النفس مع الله 1_الصلاة على وقتها 2_ذكر الله خمس دقائق على الاقل في اليوم 3_ قراءة القران الكريم 4_البعد عن اصحاب السوء 5_الدعاء كل يوم بما تحتاجة… طرق ضبط النفس مع الله 2024