الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم من أفضل وسائل التخسيس هي الألياف الغذائية حيث إن الألياف الغذائية هي الألياف الطبيعية الموجودة في بعض الأطعمة النباتية وبتركيزات عالية،… اقرأ المزيد »الالياف لخفض الوزن 2024

التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم 2024

المكونات: 1 كوب لبن زبادى (روب) خالى الدسم. 2 ملعقة كبيرة مايونيز خالى الدسم. – 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.… اقرأ المزيد »مايونيز دايت طريقة اعداد المايونيز الدايت لخفض الوزن 2024

الفجل من الخضروات الجذرية التي تتميز بفوائدها الطبية الكثيرة، ومن أهم فوائد الفجل التي أظهرتها دراسة علمية حديثة: – تمنع رائحة الفجل وطعمه الحاد الناتجة… اقرأ المزيد »الفجل يقام الأمراض ويخفف الوزن 2024

الوزن والطول المناسب للطفل بالنسبه للوزن المعدل الطبيعى لوزن المولود من 3 الى 3ونصف كيلو فى اول 4 اشهر يزيد الطفل بمعدل 750 جم فى… اقرأ المزيد »الوزن والطول المناسب للطفل 2024