الوزن

الاسبوع الاول الفطار كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة عسل نحل +ملعقة مربي دايت +قطعة جبنة بيضاء او قربش +2 توست ريجيم… اقرأ المزيد »رجيم لخفض الوزن طريقه للتخلص من الوزن الزائد 2024

تثبت دراسات صادرة أخيراً أن الأشخاص الذين ينامون عدد ساعات أقلّ من المعدّل الطبيعي، يعانون من مؤشّر كتلة جسم أعلى مقارنة بغيرهم ممّن ينامون عدد… اقرأ المزيد »إحذري! قلّة ساعات النوم تؤدّي إلى زيادة الوزن 2024

أسباب خفية تسبب زيادة الوزن‎ قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض… اقرأ المزيد »اسباب خفية تسبب زيادة الوزن 2024

كشفت دراسة هولندية اليوم الخميس حديثة أن كمية الطعام التي يتناولها الفرد تتأثر بشكل كبير بالروائح الخاصة بتلك الأكلات، حيث أشارت الدراسة إلى أن الأطعمة… اقرأ المزيد »دراسة : الروائح النفاذة للأطعمة تساعد في إنقاص الوزن 2024