الوزن

جميعنا نسمع كثيرا عن مساهمة الرضاعة الطبيعية فى انقاص الوزن فكلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية كلما زادات الكيلوات المفقودة توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن… اقرأ المزيد »الرضاعة وانقاص الوزن 2024

بحث الكثير من الفتيات عن طرق تساعدهم على إنقاص أوزانهم الزائدة بشكل سريع وبصورة آمنة، وهي المعادلة التي ربما يصعب تحقيقها بسبب إيقاع الحياة غير… اقرأ المزيد »كيفية خسارة الوزن في وقت قياسي 2024

خطوات سهلة جدا و تستحق المحاولة . 1-لا تفوتى أي وجبات، خاصة وجبة الإفطار لأنها ستخفض من معدل الأيض (الحرق) بجسمك طوال اليوم وأيضا ستسبب… اقرأ المزيد »5 خطوات لتثبيت الوزن بعد الرجيم وانقاص الوزن 2024

الشوكولاته السوداء هي واحدةٌ من العناصر الغذائية التي تسهم بشكل إيجابي في إنقاص الوزن وتعديل المزاج. وعليه، فإن كوباً من شراب الشوكولاته الساخن يسهم في… اقرأ المزيد »هذا المشروب الساخن يفقدك الوزن 2024

المقادير : —————— 2حبة كيوي عصير أناناس ( أي نوع بشرط انه يكون من غير سكر) ليمونة واحدة ================= الطريقة: —————– تقطع حبات الكيوي و… اقرأ المزيد »كوكتيل لانقاص الوزن طريقة اعداد عصير لحرق الدهون 2024