تخطى إلى المحتوى

الوزن

كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن 2024

  • بواسطة

من بين الاطعمة التي تساهم بإنقاص الوزن ودعمك للحصول على الجسم الذي تحلمين به ، هي الفلفل الحار الطازج والمطحون، وذلك لأنّه يحتوي على مادة… اقرأ المزيد »كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن 2024

إحذري! قلّة ساعات النوم تؤدّي إلى زيادة الوزن 2024

  • بواسطة

تثبت دراسات صادرة أخيراً أن الأشخاص الذين ينامون عدد ساعات أقلّ من المعدّل الطبيعي، يعانون من مؤشّر كتلة جسم أعلى مقارنة بغيرهم ممّن ينامون عدد… اقرأ المزيد »إحذري! قلّة ساعات النوم تؤدّي إلى زيادة الوزن 2024