ممكن تزيّني الطبق بالبقدونس أو البروكلي شوربة البطاطس والكرّات المقادير: الطريقة: 1- شوّحي البصل والكرّات في الزبدة لغاية ما تحسّي إنهم نزّلوا الميه بتاعتهم، وابتدى لونهم يتغيّر، وبعد كده ضيفي عليهم الجزر المبشور، وقلّبيهم مع… شوربة البطاطس والكرات 2024

إن ما تتبعه من سلوك عند تناول الطعام خارج المنزل هو نفسه السلوك المتبع في المنزل مع الاختلاف البسيط. – ولكل نوع من أنواع الطعام قاعدة وأسلوب للتناول إلا أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة… ✿ اتيكيت اكل الخضراوات، البطاطس،الخبز ✿ 2024

يساعد تناول البطاطا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب لغناها بالبروتينات والنشويات والكالسيوم والفيتامينات c وb المركبة التي تعمل أيضاً على ضبط ضغط الدم. كما يحتوي البطاطا على الكاروتين المضادة للأكسدة التي تلعب دوراً… البطاطا مفيدة لصحة البشرة وجمالها,البطاطس واهميتها على البشرة 2024

المقادير كيلو لحم ضاني بدون عظم 3 بصلات كبيرة 3 حبات طماطم كبيرة 2 فلفل رومي كبير ملح و فلفل اسود و بهارات و حبهان ( حب الهيل ) و ورق غار ( ورق لوري… طاجن اللحم الضان بالبطاطس 2024