التوت الاسود والبنجر والبطيخ لتقوية الذاكرة وخفض ضغط الدم نستطيع عن طريق الغذاء أن نزيد من تدفق الدم إلي الدماغ ومكافحة الزهايمر بتناول البنجر كما… اقرأ المزيد »التوت الأسود والبنجر والبطيخ لتقوية الذاكرة وخفض ضغط الدم 2024
المكونات – كوب ونصف جبنة فيتا مكعبات – كوب شرائح بنجر مسلوقة – 1/ 4 كوب شبت مفروم – 1/ 2 كوب زيتون مخلي –… اقرأ المزيد »سلطه البنجر 2024
أولاً ماهو البنجر، البنجر هو نوع من أنواع الفواكه ويطلق عليه في بعض البلدان الشمندر و للبنجر فوائد عديدة جداً ونلخصها في هذا الموضوع فتابعي… اقرأ المزيد »البنجر تعالى شوفوا 2024
بوريه البطاطس طريقه تحضير بوريه البطاطس والبنجر والقرنبيط للاطفال المكوّنات و المقادير يسلمو يا احلى من القمر تسلم الأيادى ياقمر شكرا لمروركم العطر تسلم الايادي… اقرأ المزيد »بوريه البطاطس طريقه تحضير بوريه البطاطس والبنجر والقرنبيط للاطفال 2024
المقادير: ٤ ثمرات بنجر طازجه مقشره و مقطعه ٢ ثمرات خيار مقشره ٢ م-ص مسترده صغيره ٤ ثمرات ليمون متوسطه للعصير كميه مناسبه من الاعشاب… اقرأ المزيد »طريقه عمل سلطة البنجر للحمية 2024