نشطي الدهون البنية في جسمك تحرقي الدهون البيضاء 2024
يساهم حمّام بارد في حرق 500 سعرة حرارية إضافية يومياً. وجدت الدراسات أنّ الشعور بالبرد يشغّل الدهون البنيّة، نوع جيد من الدهون التي تولّد الحرارة، ما يعزز عملية الأيض ويحرق الدهون البيضاء السيئة. سابقاً، كان… نشطي الدهون البنية في جسمك تحرقي الدهون البيضاء 2024