ريجيم البيض 3 كيلو من وزنك اسبوعيا 2024
أثبت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من بدانة مفرطة يستطيعون تخفيض وزنهم، إذا تناولوا بيضتين يومياً على الإفطار. ولقد أظهرت تلك الدراسة الأمريكية أن النساء آلاتي تناولن في حميتهن الغذائية، بيضتين على الفطور، خمس… ريجيم البيض 3 كيلو من وزنك اسبوعيا 2024