1– لتحضير الصلصة، أسكبي خل البلسميك وزيت الزيتون في وعاء صغير ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وحرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات. 2- في وعاء التقديم، ضعي الجرجير والسبانخ فب القعر ثمّ صفّي شرائح الأفوكادو على الوجه… طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف 2024

شرائح مربى التوت.طريقةعمل شرائح مربى التوت شرائح مربى التوت.طريقةعمل شرائح مربى التوت شرائح مربى التوت.طريقةعمل شرائح مربى التوت مدة التحضير : 30 دقيقة مدة الطهو : 35 دقيقة المكوّنات 3 أكواب أو 420 غ من… شرائح مربى التوت 2024

1- أخلطي بسكويت الشاي المفتت مع الزبدة، الملح وربع كوب من السكر في وعاءٍ. 2- رصّي المزيج في قالب تشيز كيك ثمّ أدخلي القالب لمدة 10 دقائق في الفرن. 3- أخفقي جبن الكريم لحوالى 3… طريقة عمل تشيز كيك الزبادي بالتوت بالصور 2024

جدت دراسة جديدة أن تناول المرأة فاكهة الفراولة والتوت 3 مرات على الأقل أسبوعياً، يخفض خطر إصابتها بأزمة قلبية. وفي دراسة أجريت على ما يزيد عن الـ90 ألف امرأة، فقد ظهر أن 405 منهن أصبن… الفرولة والتوت لتخفيض اثر الأصابة بأزمات قلبية 2024