خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات مع موسم الإمتحانات، يبدأ أبناءنا في الاستعداد لها بالمذاكرة والمتابعة والتوتر والقلق. ينتج التوتر عادة نتيجة نقص الثقة بالنفس،… اقرأ المزيد »خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات 2024
أظهرت دراسة أجريت حديثاً أن عبير الياسمين يمكن أن يستخدم بديلاً عن عقار الفاليوم المهدئ. وذكرت وكالة الأنباء القطرية اليوم أن الباحث الألماني هانز هات… اقرأ المزيد »الياسمين يزيل التوتر النفسي ويستخدم بدلا من الحبوب 2024
ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك ؟ – يؤثر التوتر فعلاً على الجمال؟ يقال إن العاقل حكيم نفسه لذلك عزيزتي اسألي نفسك أنت هذا السؤال، هل… اقرأ المزيد »ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك؟_ 2024
متطلبات الحياة الكثيرة وتعدد المسؤوليات يجعلنا في توترٍ دائمٍ، فمن منا لا يشعر بهذا الإحساس المزعج الذي يتعب الجسم ويرهق الأعصاب ويأرق نومنا؟، ولكن رغم… اقرأ المزيد »تعلمي الضحك وتخلصي من التوتر 2024
كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الحدائق الخضراء تساعد فى زيادة عمر الإنسان وأن قيام الفرد بإنشاء حديقة خاصة به فى المنزل حتى وإن كانت متواضعة… اقرأ المزيد »التوتر والضغط النفسى المساحات الخضراء تقلل التوتر والضغط 2024