علاج التوتر بالاغذية كيفية علاج التوتر بالغذاء بدءاً من عض الشفاه، قضم الأظافر، اصطكاك الأسنان، جفاف العينين وانتهاءً بآلام الكتفين وآلام العضلات والصداع وغيرها يمكنك القول بأنك تعاني من التوتر.. التوتر أحد أكثر الأمراض شيوعاً… علاج التوتر بالاغذية كيفية علاج التوتر بالغذاء 2024
خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات مع موسم الإمتحانات، يبدأ أبناءنا في الاستعداد لها بالمذاكرة والمتابعة والتوتر والقلق. ينتج التوتر عادة نتيجة نقص الثقة بالنفس، وتصور مخاوف قد لا يكون لها أساس من الصحة. إليك… خلصي ابنك من التوتر أثناء الامتحانات 2024
ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك ؟ – يؤثر التوتر فعلاً على الجمال؟ يقال إن العاقل حكيم نفسه لذلك عزيزتي اسألي نفسك أنت هذا السؤال، هل تشعرين بتغير في بشرتك وفي طبيعة شعرك حين تمرين بمرحلة… ماذا يفعل التوتر ببشرتك وشعرك؟_ 2024
متطلبات الحياة الكثيرة وتعدد المسؤوليات يجعلنا في توترٍ دائمٍ، فمن منا لا يشعر بهذا الإحساس المزعج الذي يتعب الجسم ويرهق الأعصاب ويأرق نومنا؟، ولكن رغم الأسباب الكثيرة التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والتوتر، لابد… تعلمي الضحك وتخلصي من التوتر 2024
كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الحدائق الخضراء تساعد فى زيادة عمر الإنسان وأن قيام الفرد بإنشاء حديقة خاصة به فى المنزل حتى وإن كانت متواضعة المساحة يساعد فى التمتع بحياة هادئة خالية من الضغط النفسى… التوتر والضغط النفسى المساحات الخضراء تقلل التوتر والضغط 2024